DIFESA PERSONALE

Presso il centro sportivo Wave di Sesto Calende (provincia di Varese), a partire dal mese di ottobre 2008, si è svolto un corso di difesa personale con cadenza settimanale.

Diverse le motivazioni che hanno spinto alcune donne a partecipare alle lezioni di un’ora e mezza. Oltre al mantenimento di una buona forma fisica, l’aver “vissuto” un’aggressione subita dal figlio, ha motivato una di loro ad apprendere tecniche di difesa personale. Il figlio si era infatti trovato a svolgere il ruolo di “cavia” per alcuni minorenni che volevano dimostrare ai più piccoli come aggredire una persona.

Le altre donne partecipanti al corso, pur non avendo affrontato personalmente episodi del genere, sentivano l’esigenza di non farsi trovare impreparate: purtroppo le notizie che giornalmente ci giungono sono spesso inerenti a episodi di violenza in cui le vittime sono per lo più donne.

Coscienti che, la reazione psicologica mentre si è assaliti è imprevedibile e, a volte, paralizzante, le signore hanno potuto constatare che l’apprendere modalità e tecniche specifiche, ma soprattutto mirate ed efficaci, ha dato loro una maggiore sicurezza e consapevolezza delle proprie possibilità. La disciplina e l’autocontrollo hanno migliorato la loro capacità di reazione orientandola verso traguardi positivi.

Durante le lezioni si sono sempre trovate a loro agio per il clima sereno e gioviale che si è instaurato tra il maestro e gli allievi e tra i compagni di corso. Le attività proposte sono state, inoltre, sapientemente alternate tra esercizi di rilassamento e di impegno. Si sono rivelate molto utili le spiegazioni teoriche che precedevano i vari esercizi: la comprensione è sempre un’ottima premessa per la  buona riuscita di qualsiasi attività.

Ovviamente per raggiungere una discreta competenza tecnica occorre un’applicazione intensa e costante, pertanto sarà necessario proseguire anche il prossimo anno nella preparazione fisica.

Al termine di questa esperienza positiva, si ringraziano tutti i compagni di corso uomini per aver condiviso questo percorso  con simpatia ed in particolar modo il maestro Michele per la sua professionalità  e... pazienza.


I corsi di Difesa Personale (sistema MGA) si tengono presso il Centro Lifework di via Enrico Fermi 615 a Ispra (Varese).
Per informazioni: Michele Ferrieri - Tel. 392-0398632 - E-mail: henkodo@karatevarese.it